튼튼이네

벚꽃이 피는 계절이 또 왔네요. 봄이 오길.. 그리고 꽃구경 가길 얼마나 기다렸는지 모릅니다. 꽃 구경갈때 필수품 무엇인지 아시나요? 봄에는 피크닉 도시락이 꼭 필요합니다! 간단한 과일부터 김밥이나 유부초밥 같은 아기자기한 런치박스로 피크닉 분위기를 더욱 낼 수 있기 때문이죠! 그리고 봄에는 아이들 봄 소풍이 있기 때문에 미리미리 장만해 놓는 것을 추천합니다. 어린이집 소풍 도시락, 봄 소풍 도시락, 꽃 놀이 피크닉 도시락, 간편한 직작인 도시락 찾고 계시죠? 오늘은 주부의 시선으로 괜찮은 도시락을 추천하려합니다. 도시락 용기를 고를 때 고려해야 할 것들이 있습니다. 첫번째, 가벼움! 외부에서 먹어야 하는 도시락이 무거우면 그것처럼 짐이 될 수 가 없어요. 가벼운 것이 가장 먼저입니다. 두번째, 안전한 ..

아이가 잘 안자면 성장이나 면역력에 가장 문제가 되기 때문에 잠자는 것 때문에 고민이 많으시죠? 저희 집 아이도 통잠이라는 것을 자 본적이 없는 아이고 새벽에 두세번은 깨는 아이입니다. 자는 것도 기질이기에 잘 자는 아이가 있고 잘 못자는 아이가 있지만 어느 순간부터 키가 안크는 것 같아 그렇게 두고만 볼 수 없더라구요. 푹자야 클텐데 말이죠. 그래서 성장에 도움을 주는 영양제, 통잠자는 영양제 등을 많이 찾아보고 먹여보는 중입니다. 그 중 제가 먹여본 영양제에 대해 후기를 들려드립니다. 리퀴드씨엠은 약국에서 나름 잘 나가는 영양제 입니다. 맘카페에서도 통잠에 도움을 준다는 후기가 많아서 구입할 때도 약사님께서 이거 먹으면 잘 잔다고 이야기를 해주셨어요. 가격과 구입처 구입은 약국에서 구입가능하고 가격은..

여자들에게 감기처럼 온다는 질염. 한번쯤 겪어보셨나요? 이게 말이 감기지 걸리면 너무 짜증날 만큼 삶을 힘들게 하는 질병이랍니다. 감기처럼 쉽게 온다는 것이지 결코 가볍지 않아요. 면역력이 떨어지면 생긴다는데 면역력이 떨어졌다는 것은 쉽게 극복되지 않는 상황이 사실 많습니다. 일을 너무 무리하게 했거나 스트레스를 많이 받았거나 잠을 잘 못자는 등 삶에서 면역력을 떨어뜨릴 일들은 사실 그냥 일상 다반사이기 때문입니다. 그래서 질염은 쉽게 걸리고 잘 안 낫습니다. 재발이 쉽기 때문이죠. 저도 질염에 시달리면서 살고 있어서 공부하고 해결책을 찾고 있습니다. 그래서 오늘은 질염에 대해 다루어 보도록 하겠습니다. 1. 질염은 무엇인가 무엇인지 이해를 해야 해결방법도 생깁니다. 정말 지긋지긋한 질염은 무엇일까요? ..